短剧为何入坑容易出坑难：红果上线休息提醒并计划下线金币功能

红果短剧近期上线“休息提醒”和“睡眠提醒”两项机制，并于10月21日发布公告宣布计划下线金币功能，短剧防沉迷开始成为平台重视的问题。

QuestMobile数据显示，2026年7月红果短剧日活跃用户达1.68亿；2026年2月红果50岁以上用户达4074.5万，占平台用户的13.4%。《半月谈》10月走访河南农村发现，部分独居老人每天使用手机超过10小时，出现头晕、恶心等症状。

受访用户描述了从消遣到失控的过程：58岁的王先生十一期间每天看短剧十几个小时，此后仍保持每天五六个小时；28岁的丽迪常一看四五个小时，越看越睡不着。丽迪提到短剧自动连播、无需点屏幕，让人“也就多看一分钟”然后一集接一集。

心理咨询师王晶用“间歇性强化”和“未完成效应”解释观看机制，并指出自动连播取消了看完一集后停下来思考的动作，个性化推荐消解了选择负担。她认为不应过度苛责用户“意志力薄弱”，当人处于空虚、疲惫状态时自控力在算法面前是脆弱的。

对于下线金币，王晶认为这是撤除经济激励，对为“薅羊毛”而来的价格敏感型用户影响较大，对为情感代偿而看的用户作用有限。互联网产业分析师张书乐认为这也有商业考量，平台已完成早期用户积累，留下的观众更愿为内容停留。王先生表示最近一天能看到两三次提醒，一般关掉继续。